肥胖会给身体身体造成多大的伤害,你知道吗? 原创 百科名医 2018-05-25 16:01:20 健康科普,来看看【百科名医】吧! 来自美国、丹麦和英国的研究人员警告说,必须“大力加强”应对肥胖的

 jinlong   2020-02-23 09:00   112 人阅读  0 条评论

肥胖会给身体身体造成多大的伤害,你知道吗?

原创 百科名医 2018-05-25 16:01:20

健康科普,来看看【百科名医】吧!

来自美国、丹麦和英国的研究人员警告说,必须“大力加强”应对肥胖的努力,以稳定日益严重的问题。他们的研究结果将在奥地利维也纳举行的欧洲肥胖大会上发表。根据对世界卫生组织数据库中人口数据的分析,他们预计到2045年,全球糖尿病患病率将从9.1%上升到11.7%。研究人员表示,如果按目前的趋势继续下去,到2045年,2045年全球有1/4人口肥胖,1/8将患2型糖尿病。

这是一个可怕的警告!如果不节制,未来会变成什么样子?

肥胖给人类带来了什么?

肥胖本身也是一种由不良的饮食习惯和生活习惯,以及环境和遗传因素等多因素引起的慢性代谢性疾病,是高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病、心肌梗死、卒中、乳腺癌等多种癌症发生的主要危险因素,被世界卫生组织认定为影响健康的第5大危险因素,并且肥胖与这些非传染性疾病发病、死亡的增加呈现出正相关关系。

肥胖会给身体身体造成多大的伤害,你知道吗?


1、导致血脂异常

肥胖者,特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高,而高密度脂蛋白反而降低。

2、增加脑血管病变

肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病,而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者,大脑更容易出问题。首先,这种人容易发生大脑动脉粥样硬化,他们的大脑血管又硬又脆,容易在高血压的作用下发生破裂,引起危险的脑出血,甚至危及生命。其次,肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子也比普通人高,这种因子使血栓一旦生成,就难以溶解,所以肥胖者容易发生脑血栓,也就是脑梗死。

3、增加患高血压的概率

肥胖与高血压密切相关。在40—50岁的肥胖者中,高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人,发生高血压的机会是体重正常者的5倍多,是轻度肥胖者的2倍多。

4、增加心脏负荷

有人发现肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。

5、导致脂肪肝

大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调,肥胖者的脂肪酸摄入多,所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内.结果形成了脂肪肝。

6、增加糖尿病风险

肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在2型糖尿病病人中,80%都是肥胖者。

7、引起骨关节疾病

肥胖会给身体身体造成多大的伤害,你知道吗?


肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种:骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。

8、肥胖者易患癌症

肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌,肥胖男性则更容易患前列腺癌;而且只要是肥胖者,无论男女都更容易患结肠癌及直肠癌。肥胖的程度越严重,上面几种癌症的患病率就越高。

我们重点说一下肥胖与糖尿病之间的关系。

肥胖会给身体身体造成多大的伤害,你知道吗?


肥胖是发生糖尿病(主要是2型糖尿病)的重要危险因素之一。在长期肥胖的人群中,糖尿病的患病率明显增加,可高达普通人群的5倍以上。从另一方面来看,在2型糖尿病人中,80%都是肥胖者。而且,发生肥胖的时间越长,患糖尿病的机会就越大。还有,腹部型肥胖的人患糖尿病的危险性远远大于臀部型肥胖的人,腰围/臀围的比值与糖尿病的发病率成正比关系。

肥胖者为什么容易得糖尿病呢?

根本原因在于肥胖者体内存在着一种特殊的病理状态,叫做胰岛素抵抗。胰岛素是人体内最主要的降血糖激素。人在进食后将大量的糖分吸收入血液,通过血液循环运往全身各处。只有依靠胰岛素,血糖才能进入细胞,被人体利用,同时血液中的葡萄糖,也就是血糖水平被胰岛素维持在一定的范围内。胰岛素能够起到作用,首先需要与细胞膜上的胰岛素受体结合,然后牵动细胞内一系列的信号传导物质,把“糖来了”的消息一层层地传导到细胞深处,然后由细胞深处一种叫做“葡萄糖转运子”的物质调动到细胞膜表面,通过它把葡萄糖搬进细胞内,用来产生能量。一时用不了的葡萄糖就被转化成糖原储存起来。

很遗憾,在肥胖者体内,上述的葡萄糖转运机制发生了很多毛病,包括:①细胞表面的胰岛素受体数目有所减少;②单个受体的功能也有所下降;③受体被胰岛素激活后,向细胞深处传导信号的功能受到损害;④葡萄糖转运子的数目减少,功能减弱;⑤肝脏将葡萄糖转化成糖原并储存起来的功能有所不足。由于上面各种原因,细胞对胰岛素的作用产生了抵抗,血液中的葡萄糖就很难进入细胞内。这就是胰岛素抵抗现象。早期肥胖者的胰岛素分泌功能虽然还正常,但是由于胰岛素抵抗,胰岛素作用的效率就下降了。为了克服胰岛素抵抗,胰腺就会大量合成胰岛素,造成肥胖者血胰岛素水平大大高于普通人,这就是所谓“高胰岛素血症”。肥胖早期还可以勉强通过高胰岛素血症来把血糖维持在正常范围,随后就有可能由于过度工作,胰腺合成胰岛素的功能渐渐衰竭,胰岛素的生成就渐渐不够把血糖降低到正常范围,于是就出现了糖尿病。所以,肥胖是很容易造成糖尿病的。值得注意的是,有效的减肥可以预防糖尿病的发生,或是明显减轻糖尿病的程度。

看到这里,你还要坚持胖下去吗?


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